ダンベルを通販で買って筋トレしてダイエット！

商品名ダンベル 10KG【STW-031】【商品内容】光沢感がかっこいい青色焼付塗装プレートのダンベルです。約2.5?10kgまでの重量調節が可能です。滑りにくいローレット加工のグリップを採用しました。別売りのプレートと合わせれば約32.5kgまで重量アップができます！サイズシャフトサイズ：(約)直径28mm×長さ380mmパッケージサイズ：(約)210×384×57mm付属品1.25kgプレート×2P2.5kgプレート×2P2.5kgシャフト×1P固定ネジ×2P送料全国一律525円（沖縄、離島、一部地域は追加料金がかかります）税込み5，250円以上は送料無料！→おすすめの商品はこちら！輸入・販売元シンワエンタープライズ株式会社(SINTEX)(シンテックス)ダンベル 10KGローレット加工を施したグリップを採用。ウェイト調節が簡単な本格派の10KGダンベル。理想のボディへの近道！リバウンド知らずのダイエット！本気で太りにくい体をつくるならダンベル体操から始めよう！ダンベル体操は筋力を増やし、基礎代謝量を増やすことができます。ダンベル体操の消費カロリーはジョギングなどに比べると低いと思われがちですが、基礎代謝量が増えると、日常生活の消費カロリー自体をアップさせてくれますので、自然と痩せやすい体をつくることができます。ダンベル体操とは太りにくく痩せやすい体を作る身近で手軽な方法なのです。朝起きたときは体を目覚めさせるため、夜は筋肉疲労をとって安眠を得るためにも、かんたんなダンベル体操は非常に効果的です。■効果的なダンベル体操ダンベル体操には特にコレといったトレーニングウェアは必要ありませんが、サウナスーツなど発汗作用のあるものを着用してエクササイズすると更に効果がアップし、発汗作用によって血行不良が改善され、冷え性やむくみ体質、セルライトの解消に役立ちます。サウナスーツなど発汗作用を高めるトレーニングウェアを着用していなくても、じんわり汗もかくでしょうから、入浴前がおすすめです。運動後のお風呂は最低でも30分間は避けましょう。現在罹患中の病気や治療中の障害などがある場合(高血圧症、心臓疾患、椎間板ヘルニアなど)、必ずお医者様の相談を仰いでください。ダンベル体操は、リハビリにも有効ですが、お医者様の許可や指示がなければ行わないでください。 →【サウナスーツなど発汗作用のある商品はコチラ】←自宅で出来るトレーニングが気軽で人気！スポーツジムもいいけれど、トレーニングができるマシンが自宅にあれば、雨の日でも、残業で帰りが遅くなった日でも自宅でトレーニングができます！しかも好きな音楽をかけたまま、好きなTVを見ながら快適にトレーニングが行えます！高い会費を払って、無理に通うまえに、自宅で使えるトレーニングマシンを購入してみはどうでしょうか！エアロビなどの有酸素運動で安心している方にも、おすすめの筋力トレーニング。重量をアップして瞬発的に行えば無酸素運動、軽めでゆっくりと時間をかけて行えば有酸素運動になります。女性の中には筋トレはムキムキになるからイヤ！と考えている方もいらしゃいますが、ホルモンの関係もあり、そう簡単にはムキムキにはなりません！筋力アップをすれば基礎代謝が増えますので、ぜひ、有酸素運動と一緒に筋トレを行い、常に脂肪の燃えやすい体にする事がダイエットにも繋がります。自分に合ったトレーニングで、理想のボディを目指しましょう！トレーニングに役立つオプションその他のウェイトトレーニンググッズオススメのベンチトレーニング別売のクロームダンベルプレート別売のダンベルプレート