ダンベルを通販で買って筋トレしてダイエット！

クロームメッキ仕上げの高級タイプ約2.5?20kgまでの重量調節が可能です。滑りにくいローレット加工のグリップを採用しました。【商品仕様】・シャフト：2本　長さ380mm　直径28mm　重さ約2.5kg　　　　　　グリップローレット加工・プレート：約1.25kg×4枚　約2.5kg×4枚・クロームメッキブレート・約2.5kg?20kgまでウエイト調整が可能です。送料は「サイズC」区分となります。「お支払い・送料」ページよりご確認下さい。【商品インフォメーション】■理想のボディへの近道！リバウンド知らずのダイエット！本気で太りにくい体をつくるならダンベル体操から始めよう！ダンベル体操は筋力を増やし、基礎代謝量を増やすことができます。ダンベル体操の消費カロリーはジョギングなどに比べると低いと思われがちですが、基礎代謝量が増えると、日常生活の消費カロリー自体をアップさせてくれますので、自然と痩せやすい体をつくることができます。ダンベル体操とは太りにくく痩せやすい体を作る身近で手軽な方法なのです。朝起きたときは体を目覚めさせるため、夜は筋肉疲労をとって安眠を得るためにも、かんたんなダンベル体操は非常に効果的です。■効果的なダンベル体操ダンベル体操には特にコレといったトレーニングウェアは必要ありませんが、サウナスーツなど発汗作用のあるものを着用してエクササイズすると更に効果がアップし、発汗作用によって血行不良が改善され、冷え性やむくみ体質、セルライトの解消に役立ちます。サウナスーツなど発汗作用を高めるトレーニングウェアを着用していなくても、じんわり汗もかくでしょうから、入浴前がおすすめです。運動後のお風呂は最低でも30分間は避けましょう。現在罹患中の病気や治療中の障害などがある場合(高血圧症、心臓疾患、椎間板ヘルニアなど)、必ずお医者様の相談を仰いでください。ダンベル体操は、リハビリにも有効ですが、お医者様の許可や指示がなければ行わないでください。